Упражнение

Жим на машине для груди

Контролируемое силовое упражнение, нацеленное на грудные мышцы, трицепсы и плечи, с использованием машины для стабильности и безопасности.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы