Упражнение

Подтягивание ног в положение V

Упражнение для укрепления кора, которое нацелено на нижние абдоминальные мышцы и сгибатели бедра, одновременно улучшая баланс и стабильность.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы