Упражнение

Одноармейская ротационная тяга с гантелей

Упражнение для спины с одной стороны, которое укрепляет широчайшие мышцы и улучшает стабильность корпуса за счет контролируемого вращательного движения.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы