Упражнение
Тяга с плитой
Упражнение на тягу, сосредоточенное на спине, которое укрепляет широчайшие, ромбовидные и трапециевидные мышцы, одновременно улучшая осанку и стабильность корпуса.Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы