Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Приседания узника
Приседание с собственным весом, которое укрепляет ягодицы и квадрицепсы, одновременно улучшая стабильность корпуса и осанку.
Какие мышц ы тренируют Приседания узника?
Какой уровень фитнеса подходит для Приседания узника?
Какое оборудование необходимо для выполнения Приседания узника?
Какой тип упражнения является Приседания узника?
Сколько повторений вы должны сделать для Приседания узника?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы