Упражнение

Поза щенка (Уттана Шишосана)

Восстанавливающая растяжка, которая открывает грудь и плечи, успокаивает разум и удлиняет позвоночник.

Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы