Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Отжимания
Упражнение с собственным весом, которое укрепляет грудные мышцы, плечи и трицепсы, одновременно улучшая стабильность корпуса.
Какие мышцы тренируют Отжимания?
Какой уровень фитнеса подходит для Отжимания?
Какое оборудование необходимо для выполнения Отжимания?
Какой тип упражнения является Отжимания?
Сколько повторений вы должны сделать для Отжимания?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы