Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Планка T-вращение
Упражнение для укрепления кора, которое улучшает косую стабильность и общее равновесие за счет контролируемых вращений корпуса в позиции планки.
Какие мышцы тренируют Планка T-вращение?
Какой уровень фитнеса подходит для Планка T-вращение?
Какое оборудование необходимо для выполнения Планка T-вращение?
Какой тип упражнения является Планка T-вращение?
Сколько повторений вы должны сделать для Планка T-вращение?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы