Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Обратные скручивания
Упражнение для кора, которое нацелено на нижние абдоминальные мышцы и увеличивает силу сгибателей бедра с помощью контролируемых движений.
Какие мышцы тренируют Обратные скручивания?
Какой уровень фитнеса подходит для Обратные скручивания?
Какое оборудование необходимо для выполнения Обратные скручивания?
Какой тип упражнения является Обратные скручивания?
Сколько повторений вы должны сделать для Обратные скручивания?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы