Обратное хватание на трицепс (Скелетный дробитель)
Упражнение для изоляции трицепсов, которое нацелено на все головки трицепса для силы и роста мышц с использованием обратного хвата.Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы