Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Обратный хак-присед
Упражнение для ног, которое нацелено на квадрицепсы, минимизируя нагрузку на поясницу и способствуя развитию силы.
Какие мышцы тренируют О братный хак-присед?
Какой уровень фитнеса подходит для Обратный хак-присед?
Какое оборудование необходимо для выполнения Обратный хак-присед?
Какой тип упражнения является Обратный хак-присед?
Сколько повторений вы должны сделать для Обратный хак-присед?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы