Упражнение

Гребля

Упражнение для всего тела с низким воздействием, которое укрепляет ноги, корпус, спину и руки, обеспечивая при этом кардионагрузку.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы