Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Русский твист
Упражнение для укрепления кора, нацеленное на косые мышцы живота с помощью контролируемых поворотов корпуса.
Какие мышцы тренируют Русский твис т?
Какой уровень фитнеса подходит для Русский твист?
Какое оборудование необходимо для выполнения Русский твист?
Какой тип упражнения является Русский твист?
Сколько повторений вы должны сделать для Русский твист?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы