Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Сидящее альтернативное поднятие гантелей в стороны
Сидящее изоляционное упражнение, нацеленное на боковые дельтовидные мышцы, увеличивающее ширину плеч и контроль над мышцами.
Какие мышцы тренируют Сидящее альтернативное поднятие гантелей в стороны?
Какой уровень фитнеса подходит для Сидящее альтернативное поднятие гантелей в стороны?
Какое оборудование необходимо для выполнения Сидящее альтернативное поднятие гантелей в стороны?
Какой тип упражнения является Сидящее альтернативное поднятие гантелей в стороны?
Сколько повторений вы должны сделать для Сидящее альтернативное поднятие гантелей в стороны?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы