Före och Efter Benpass

Benpasset är inte komplett utan en uppvärmning och en nedvarvning 🦵 Gör dynamiska stretchövningar före dina träningspass och prioritera statiska stretchövningar efter din session 🧘‍♀️ Få träningspass med ordentlig uppvärmning och nedvarvning i Gymaholic-appen 👇 https://www.gymaholic.co/app