Hela kroppen HIIT-träning #18 (Ingen utrustning)

Detta högintensiva träningspass hjälper dig att förlora fett på kort tid med styrke- och plyometriska rörelser. Sikta på hastighet med god teknik. Träningspasset finns i Gymaholic-appen: https://www.gymaholic.co/training/workouts/385041