Mini Motståndsband Ben HIIT Träning #1

Detta träningspass kommer att rikta in sig på hela din underkropp med hjälp av styrke- och plyometriska övningar. Att använda ett litet motståndsband kommer att hjälpa dig att aktivera stabiliserande muskler tillsammans med dina quadriceps och gluteusmuskler. Träningspasset finns tillgängligt i