3 övningar för att isolera dina triceps

Dina triceps gör mer än bara att få dina armar att se definierade ut 💪 De är viktiga för sammansatta övningar som bänkpress och axelpress, så det är viktigt att prioritera isoleringsrörelser i din träning, så att det inte blir din svaga länk. Du kan hitta och lägga till dessa övningar i din träningsrutin i Gymaholic Fitness App: https://www.gymaholic.co/app