Detta träningspass inkluderar övningar som riktar sig mot dina rectus abdominis, sneda magmuskler och nedre ryggmuskler. Ge det en chans och berätta vad du tycker.

Kärnträning: - 1 stort cirkelpass - 3 sektioner - 9 övningar - 20 sekunder per övning - 1 minut vila mellan varje sektion - Upprepa 3 till 5 gånger