Högintensiv träning (Ingen utrustning) #13

Detta högintensiva intervallträningspass kommer att få dig redo för sommaren året runt. Det kommer att inkludera styrke- och plyometriska rörelser som hjälper dig att bränna fett på kort tid. - 1 cirkel - 3 sektioner - 9 övningar - 30 sekunder per övning - 2