Överkropp Uppvärmning

Börja ditt träningspass starkt 💥 Vi vill alla hoppa över uppvärmningen och gå direkt till tyngdlyftningen, men det är inte det bästa för våra kroppar. Om du vill ta din träning till nästa nivå, bör du inte hoppa över uppvärmningarna. Prova dessa övningar innan du tränar överkroppen 💪 Du kan hitta kompletta träningspass med uppvärmningar i Gymaholic Fitness App. Skaffa den idag gratis:  https://www.gymaholic.co/app