Ska du luta dig framåt på höftabduktionsmaskinen?

Att känna till de olika variationerna och deras muskelaktivering kan hjälpa dig att bygga den fysik du önskar 💯. Se till att prova båda för att bygga inte bara större utan också starkare gluteusmuskler 🍑. Du kan få dina underkroppspass i Gymaholic Fitness-appen 👇 https://www.gymaholic.co/app