HemAppArtiklarMotivationButik
AllaFaktaGIF:arGymmissarMemesMusikCitatReceptvideorTräningsrutinerTräningsvideor

Träningen:

3 kretsar 2 övningar per krets 4 rundor per krets 30 sek per övning 1 min vila mellan varje runda Du måste avsluta varje runda av en krets innan du går vidare till nästa.

Träningen:
Dela det
Recommended
Total Core Workout #4:
Total Core Workout #4:
Detta träningspass kommer att rikta in sig på hela din rygg. Ge det en chans och berätta vad du tycker.
Detta träningspass kommer att rikta in sig på hela din rygg. Ge det en chans och berätta vad du tycker.
Detta träningspass kommer att fokusera på dina axlars styrka och rörlighet med rätt övningar. Ge det en chans och berätta vad du tycker.
Detta träningspass kommer att fokusera på dina axlars styrka och rörlighet med rätt övningar. Ge det en chans och berätta vad du tycker.
Svar
Skriv ett svar...