Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Seated Alternate Dumbbell Side Bend
A seated exercise that strengthens the obliques and enhances core stability through controlled side bending with dumbbells.
Vilka muskler tränar Seated Alternate Dumbbell Side Bends?
Vilken fitnessnivå är Seated Alternate Dumbbell Side Bend lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Seated Alternate Dumbbell Side Bends?
Vilken typ av övning är Seated Alternate Dumbbell Side Bend?
Hur många repetitioner bör du göra av Seated Alternate Dumbbell Side Bend?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll