Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Sittande golv hamstringsträckning
En sittande stretch som förbättrar hamstrings flexibilitet och främjar rörlighet i nedre ryggen och höfterna.
Vilka muskler tränar Sittande golv hamstringsträcknings?
Vilken fitnessnivå är Sittande golv hamstringsträckning lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Sittande golv hamstringsträcknings?
Vilken typ av övning är Sittande golv hamstringsträckning?
Hur länge bör du göra Sittande golv hamstringsträcknings?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll