Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Sittande Framåtfällning (Paschimottanasana)
A seated stretch that targets the hamstrings and spine while promoting relaxation and stress relief.
Vilka muskler tränar Sittande Framåtfällnings (Paschimottanasana)?
Vilken fitnessnivå är Sittande Framåtfällning (Paschimottanasana) lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Sittande Framåtfällnings (Paschimottanasana)?
Vilken typ av övning är Sittande Framåtfällning (Paschimottanasana)?
Hur länge bör du göra Sittande Framåtfällnings (Paschimottanasana)?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll