Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Enarms hantelcurl över lutande bänk
En isoleringsövning som effektivt riktar sig mot biceps samtidigt som den minimerar kompensatoriska rörelser för ökad muskelspänning och maximal kontraktion.
Vilka muskler tränar Enarms hantelcurl över lutande bänks?
Vilken fitnessnivå är Enarms hantelcurl över lutande bänk lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Enarms hantelcurl över lutande bänks?
Vilken typ av övning är Enarms hantelcurl över lutande bänk?
Hur många repetitioner bör du göra av Enarms hantelcurl över lutande bänk?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll