Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Plank Plus
A core-strengthening exercise that enhances shoulder stability and activates the serratus anterior while maintaining a forearm plank position.
Vilka muskler tränar Plank Pluses?
Vilken fitnessnivå är Plank Plus lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Plank Pluses?
Vilken typ av övning är Plank Plus?
Hur många repetitioner bör du göra av Plank Plus?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll