Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Enbenslåda Glute Bridge
En ensidig övning som stärker gluteus och hamstrings samtidigt som den förbättrar höftstabilitet och kärnkontroll.
Vilka muskler tränar Enbenslåda Glute Bridges?
Vilken fitnessnivå är Enbenslåda Glute Bridge lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Enbenslåda Glute Bridges?
Vilken typ av övning är Enbenslåda Glute Bridge?
Hur många repetitioner bör du göra av Enbenslåda Glute Bridge?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll