Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Sitt upp
En kärnstyrkande övning som riktar sig mot magmusklerna och förbättrar stabilitet och uthållighet.
Vilka muskler tränar Sitt upps?
Vilken fitnessnivå är Sitt upp lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Sitt upps?
Vilken typ av övning är Sitt upp?
Hur många repetitioner bör du göra av Sitt upp?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll
Vill du träna detta? Skapa ett träningspass med det
Lägg till i träningen