Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Smith-maskin bänkpress
En stabil pressövning som riktar sig mot bröstet, triceps och axlarna samtidigt som den främjar säker tung lyftning och korrekt form.
Vilka muskler tränar Smith-maskin bänkpresses?
Vilken fitnessnivå är Smith-maskin bänkpress lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Smith-maskin bänkpresses?
Vilken typ av övning är Smith-maskin bänkpress?
Hur många repetitioner bör du göra av Smith-maskin bänkpress?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll