Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Smith-maskin vadpress
En Smith-maskinövning som isolerar och stärker vadmusklerna för förbättrad definition, stabilitet och styrka i ankeln.
Vilka muskler tränar Smith-maskin vadpresses?
Vilken fitnessnivå är Smith-maskin vadpress lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Smith-maskin vadpresses?
Vilken typ av övning är Smith-maskin vadpress?
Hur många repetitioner bör du göra av Smith-maskin vadpress?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll