Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Smith-maskin framknäböj
A stability-focused squat variation that primarily targets the quadriceps while promoting proper form and safety during heavy lifts.
Vilka muskler tränar Smith-maskin framknäböjs?
Vilken fitnessnivå är Smith-maskin framknäböj lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Smith-maskin framknäböjs?
Vilken typ av övning är Smith-maskin framknäböj?
Hur många repetitioner bör du göra av Smith-maskin framknäböj?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll