Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Smith-maskin höftlyft
A glute-focused exercise that builds strength and power through hip extension using a Smith machine for stability.
Vilka muskler tränar Smith-maskin höftlyfts?
Vilken fitnessnivå är Smith-maskin höftlyft lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Smith-maskin höftlyfts?
Vilken typ av övning är Smith-maskin höftlyft?
Hur många repetitioner bör du göra av Smith-maskin höftlyft?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll