Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Stång Glute Bridge
En styrkeövning som riktar sig mot sätesmusklerna och hamstrings samtidigt som den förbättrar höftförlängning och kärnstabilitet.
Vilka muskler tränar Stång Glute Bridges?
Vilken fitnessnivå är Stång Glute Bridge lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Stång Glute Bridges?
Vilken typ av övning är Stång Glute Bridge?
Hur många repetitioner bör du göra av Stång Glute Bridge?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll