Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Superman
A bodyweight exercise that strengthens the lower back, glutes, and hamstrings while enhancing core stability and posture.
Vilka muskler tränar Superman?
Vilken fitnessnivå är Superman lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Superman?
Vilken typ av övning är Superman?
Hur många repetitioner bör du göra av Superman?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll