Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Alternativ Superman
A core-strengthening exercise that targets the lower back, glutes, and hamstrings while improving stability and posture.
Vilka muskler tränar Alternativ Superman?
Vilken fitnessnivå är Alternativ Superman lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Alternativ Superman?
Vilken typ av övning är Alternativ Superman?
Hur många repetitioner bör du göra av Alternativ Superman?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll