Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Hängande bencurl
En hängande övning som riktar sig mot hamstrings och gluteusmusklerna samtidigt som den förbättrar kärnstabilitet och styrka i bakre kedjan.
Vilka muskler tränar Hängande bencurls?
Vilken fitnessnivå är Hängande bencurl lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Hängande bencurls?
Vilken typ av övning är Hängande bencurl?
Hur många repetitioner bör du göra av Hängande bencurl?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll