Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Hängande bencurl
A suspended exercise that targets the hamstrings and glutes while enhancing core stability and posterior chain strength.
Vilka muskler tränar Hängande bencurls?
Vilken fitnessnivå är Hängande bencurl lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Hängande bencurls?
Vilken typ av övning är Hängande bencurl?
Hur många repetitioner bör du göra av Hängande bencurl?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll