Övning

Vägg Nedåtgående Hund

En väggassisterad stretch som riktar sig mot hamstrings, axlar och rygg samtidigt som den förbättrar spinal rörlighet och flexibilitet.

Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll

Vill du träna detta? Skapa ett träningspass med det