Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Skivstångs sidoutfall
En dynamisk underkroppsövning som stärker gluteus och quadriceps samtidigt som den förbättrar höftmobilitet och laterala stabilitet.
Vilka muskler tränar Skivstångs sidoutfalls?
Vilken fitnessnivå är Skivstångs sidoutfall lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Skivstångs sidoutfalls?
Vilken typ av övning är Skivstångs sidoutfall?
Hur många repetitioner bör du göra av Skivstångs sidoutfall?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll