Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Yates Row
A bent-over row variation that targets upper back thickness, lats, and grip strength while enhancing overall pulling power.
Vilka muskler tränar Yates Rows?
Vilken fitnessnivå är Yates Row lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Yates Rows?
Vilken typ av övning är Yates Row?
Hur många repetitioner bör du göra av Yates Row?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll