Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Halv Stol, Halv Ankel Till Knä Position
En balans- och flexibilitetsövning som sträcker ut gluteusmusklerna och förbättrar höftmobiliteten samtidigt som den lindrar spänningar i nedre delen av ryggen.
Vilka muskler tränar Halv Stol, Halv Ankel Till Knä Positions?
Vilken fitnessnivå är Halv Stol, Halv Ankel Till Knä Position lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Halv Stol, Halv Ankel Till Knä Positions?
Vilken typ av övning är Halv Stol, Halv Ankel Till Knä Position?
Hur länge bör du göra Halv Stol, Halv Ankel Till Knä Positions?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll