Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Alternativ Arnold Press
En dynamisk axelövning som riktar sig mot alla deltoidhuvuden, förbättrar styrka, stabilitet och rörelseomfång genom kontrollerad rotation.
Vilka muskler tränar Alternativ Arnold Presses?
Vilken fitnessnivå är Alternativ Arnold Press lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Alternativ Arnold Presses?
Vilken typ av övning är Alternativ Arnold Press?
Hur många repetitioner bör du göra av Alternativ Arnold Press?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll