Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Knäböj till växelvis sidobortföring
En dynamisk övning för underkroppen som stärker sätesmusklerna och låren samtidigt som den förbättrar höftmobilitet och balans genom växlande sidolyft av benen.
Vilka muskler tränar Knäböj till växelvis sidobortförings?
Vilken fitnessnivå är Knäböj till växelvis sidobortföring lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Knäböj till växelvis sidobortförings?
Vilken typ av övning är Knäböj till växelvis sidobortföring?
Hur många repetitioner bör du göra av Knäböj till växelvis sidobortföring?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll