Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Planka till växlande sned höftlyft
En dynamisk kärnövning som stärker sneda magmuskler och förbättrar stabiliteten genom att växla mellan sidoplankor.
Vilka muskler tränar Planka till växlande sned höftlyfts?
Vilken fitnessnivå är Planka till växlande sned höftlyft lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Planka till växlande sned höftlyfts?
Vilken typ av övning är Planka till växlande sned höftlyft?
Hur många repetitioner bör du göra av Planka till växlande sned höftlyft?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll