Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Glute Bridge Håll
En statisk övning som stärker gluteus och hamstrings samtidigt som den förbättrar kärnstabilitet och höftförlängning.
Vilka muskler tränar Glute Bridge Hålls?
Vilken fitnessnivå är Glute Bridge Håll lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Glute Bridge Hålls?
Vilken typ av övning är Glute Bridge Håll?
Hur många repetitioner bör du göra av Glute Bridge Håll?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll