Nedåtlutad alternativ neutral grepp hantel bänkpress
En nedåtlutad bänkpressvariation som riktar sig mot de nedre bröstmusklerna, triceps och axlar, samtidigt som den förbättrar ensidig styrka och stabilitet.
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontrollVill du träna detta? Skapa ett träningspass med det