Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Lutande liggande hantelrodd
En riktad övning för övre ryggen som förbättrar scapulär retraktion och stärker lats och rhomboider samtidigt som den minimerar belastningen på nedre ryggen.
Vilka muskler tränar Lutande liggande hantelrodds?
Vilken fitnessnivå är Lutande liggande hantelrodd lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Lutande liggande hantelrodds?
Vilken typ av övning är Lutande liggande hantelrodd?
Hur många repetitioner bör du göra av Lutande liggande hantelrodd?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll