Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Alternativ Lateral Superman
A core-strengthening exercise that targets the lower back and glutes while enhancing stability and coordination.
Vilka muskler tränar Alternativ Lateral Superman?
Vilken fitnessnivå är Alternativ Lateral Superman lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Alternativ Lateral Superman?
Vilken typ av övning är Alternativ Lateral Superman?
Hur många repetitioner bör du göra av Alternativ Lateral Superman?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll